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Psicoterapia Online

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Consultas online.

Atendimento para adultos.

Benefícios da Terapia online 

Praticidade e fácil acesso

As sessões de psicoterapia podem ser feitas no conforto da sua casa ou no trabalho. O fato de morar no exterior ou em outra cidade não é mais um problema para ter acesso ao atendimento. O consultório é um espaço físico que pode ser reinventado.

100% sigiloso e anônimo

Consulta virtual por vídeo e chat 100% protegida e sigilosa, além de atender todas as regulamentações dos Conselhos Federais de Psicologia.

Experiência eficaz

O atendimento online é altamente eficiente e muitos estudos atestam isso. A sessão de terapia on-line proporciona resultados incríveis, dando mais comodidade para o paciente e possibilitando o acesso a esse tipo de serviço por pessoas que devido a limitações de tempo não teriam a chance de realizar.

Tipos de Tratamento:

  • Ataque de pânico
  • Dificuldade na tomada de decisões
  • Estresse
  • Insatisfação profissional
  • Alterações do humor
  • Insegurança
  • Depressão
  • Dificuldades no relacionamento
  • Conflitos de relacionamento
  • Angústia
  • Ansiedade
  • Saúde Mental
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Sobre Mim

Anne Caroline Dias

Psicóloga (CRP 05/54805)

Seja bem-vindo(a) à sua jornada de transformação interior.

Sou Anne Caroline, psicóloga clínica com abordagem humanista e olhar sistêmico.

Se você chegou até aqui, talvez esteja cansado(a) de sustentar tudo sozinho(a).
De ser forte o tempo todo, de dar conta de tudo por fora — enquanto, por dentro, se sente sobrecarregado(a), confusa ou emocionalmente exausto(a).

A terapia pode ser o primeiro espaço onde você não precisa se explicar o tempo inteiro, nem se manter sob controle.
Aqui, você encontra uma escuta acolhedora, sem julgamentos, e um acompanhamento cuidadoso para te ajudar a compreender suas emoções, seus padrões e a forma como suas relações têm impactado sua vida.

Meu trabalho é te ajudar a construir mais clareza emocional, fortalecer sua autonomia e desenvolver relações mais seguras , começando pela relação com você mesmo(a).

Você não precisa continuar repetindo os mesmos ciclos ou enfrentando tudo sozinho(a).

Existe um caminho possível, e eu posso caminhar com você.

Se fizer sentido para você, entre em contato para agendarmos sua primeira sessão.
Será um espaço para te ouvir, compreender sua história e avaliar, juntos, os próximos passos do seu processo.

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Psicólogo Online

Os atendimentos são realizados de forma online,com segurança,sigilo e praticidade, respeitando o seu tempo e espaço. Atendo pessoas de qualquer lugar do Brasil ou do exterior, que desejam iniciar ou retomar sua jornada terapêutica.

Ansiedade

Recupere seu equilíbrio emocional e volte a ter controle sobre a sua vida.

A ansiedade é uma resposta natural do corpo, mas quando se torna constante ou intensa, pode afetar profundamente sua saúde mental, seus relacionamentos e sua rotina. Sensações como aperto no peito, insônia, preocupação excessiva e medo do futuro são sinais de que algo precisa de atenção.

Na terapia, você aprende a compreender os gatilhos que despertam essa ansiedade, desenvolve estratégias para lidar com ela e fortalece sua autoestima. Através de um acompanhamento psicológico acolhedor, é possível ressignificar padrões, aliviar os sintomas e viver com mais leveza e presença.

Você não precisa lidar com isso sozinho(a).
A ajuda certa pode transformar a sua forma de viver.

Relacionamentos

Construa vínculos saudáveis e duradouros com mais consciência e comunicação.

Relacionamentos afetivos, familiares ou profissionais são parte essencial da nossa vida — mas nem sempre sabemos como lidar com os conflitos que surgem. A ausência de diálogo claro, expectativas frustradas ou mágoas não resolvidas pode gerar distanciamento e sofrimento emocional.

Na psicoterapia, você aprende a identificar padrões de comportamento que dificultam suas relações, desenvolve uma comunicação mais empática e aprende a se posicionar de forma assertiva. O processo terapêutico te ajuda a construir vínculos mais conscientes, saudáveis e satisfatórios — com o outro e com você mesmo(a).

 A qualidade dos seus relacionamentos começa pela forma como você se relaciona consigo.
 Vamos trabalhar isso juntas?

Saúde emocional

Reconecte-se com você mesmo(a) e viva com mais leveza e propósito.

Cuidar da saúde emocional é tão essencial quanto cuidar do corpo. Quando você se sente em paz com o seu passado, seguro(a) no presente e esperançoso(a) quanto ao futuro, sua vida flui com mais clareza e equilíbrio.

Através da psicoterapia, é possível desconstruir crenças limitantes, curar feridas emocionais e desenvolver uma relação mais afetuosa consigo. Esse processo te ajuda a lidar com inseguranças, superar traumas e fortalecer sua autoestima — criando espaço para uma vida mais leve, consciente e satisfatória.

Você merece se sentir bem com quem você é.
E pode começar essa jornada hoje.

Terapia para Autoestima

Aprenda a se amar de forma genuína e a reconhecer o seu verdadeiro valor.

A autoestima é a base para relacionamentos saudáveis, escolhas mais conscientes e uma vida com mais equilíbrio emocional. Quando você aprende a se valorizar, a confiar em si mesmo(a) e a reconhecer sua própria força, tudo ao seu redor começa a se transformar.

Na psicoterapia, você será guiado(a) a desenvolver independência emocional, superar críticas internas e a construir uma nova forma de se olhar — com mais carinho, respeito e compaixão. Amar a si mesmo(a) não é egoísmo: é um ato de cura.

 Você é suficiente exatamente como é.
Permita-se florescer com apoio profissional.

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O que é Psicotera​pia

Você já ouviu falar em psicoterapia? Esse é um processo que permite ao paciente adquirir consciência sobre seus próprios atos. É uma jornada que requer tempo, geralmente de médio a longo prazo, para que o indivíduo possa explorar plenamente suas inseguranças, dores, emoções e experiências, e assim compreender melhor sua situação.

Acreditamos que a expressão verbal durante a psicoterapia oferece ao paciente a oportunidade de sentir e entrar em contato consigo mesmo. Dessa forma, ele pode perceber os aspectos significativos de sua vida, atribuir novos significados e construir novas experiências por meio de abordagens criativas. Isso possibilita uma ressignificação amorosa e acolhedora de sua história.

Por meio da psicoterapia, o paciente tem a oportunidade de resolver conflitos internos, desenvolver um relacionamento mais saudável consigo mesmo e com os outros ao seu redor. Ao mesmo tempo, ele cultiva o autoamor, a responsabilidade por seus atos, o amadurecimento e o autoconhecimento.

Opiniões de Pacientes

Amanda, 25 anos.

Anne é minha pessoa, só tenho a agradecer por ter você em minha vida!
Vale super a pena, e quem puder, será uma experiência incrível tê-la como profissional.

Natália, 27 anos.

Recomendaria mil vezes se fosse possível. Excelente profissional!
Ótimo atendimento, atenciosa, sábia!

Cristiana, 23 anos.

Muito atenciosa, observadora, assertiva e cautelosa. Essencial na minha busca pelo autoconhecimento. Recomendo demais pra quem quer se entender melhor.

Viviane, 38 anos.

Estou em tratamento com ela e está me ajudando bastante. Indico de olhos fechados, e considero ótima profissional além de muito atenciosa .

Priscila, 42 anos.

Excelente profissional, muito atenciosa.
Desde a primeira consulta me senti à vontade, transmite segurança e sempre nos faz refletir

Carlos Eduardo, 41 anos.

Eu tô gostando da consulta pq tá me ajudando muito a ser mais comunicativo com outras pessoas e no trabalho.

Tífani Miguelle

Encontrei a Anne em um momento em que estava precisando muito, ela foi muito solícita desde nosso primeiro contato, estamos em acompanhamento e ela é bem observadora e assertiva, sempre com bastante empatia e cuidado para me ajudar. Com certeza eu indico pois é uma excelente profissional e uma pessoa muito humana.

Felipe.

A Dra. Anne é muito atenciosa e pontual. Excelente profissional, recomendo de olhos fechados!

Compreenda como resolver seus conflitos 

Encontre um caminho para a sua tranquilidade e novas maneiras de ser feliz.

Sessões pelo Zoom ou Google Meet.
Você pode escolher entre as principais ferramentas de videochamada disponíveis como Meet e Zoom para o seu atendimento.

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Agende sua consulta online e descubra o prazer que​ é se conhecer.

Perguntas Frequentes

Qual a duração de uma sessão?

As sessões têm duração de 50 minutos a contar com o horário pré-estabelecido com o cliente.

Aceita plano de saúde?

Não são aceitos planos de saúde. Contudo,alguns planos têm a política de reembolso, que pode chegar até 100% do valor pago pela consulta.

Terapia Online funciona?

As pesquisas mais recentes mostram que 85% das pessoas preferem a terapia online ou a acham tão boa quanto a presencial. Segundo o Conselho Federal de Psicologia, o acompanhamento online possui a mesma eficácia do acompanhamento presencial, além de ser mais em conta e não exigir deslocamentos.

Como eu sei se devo fazer terapia?

A terapia pode servir para diversas funções: se conhecer melhor, cuidar da saúde emocional ou ajudar a lidar com situações de sofrimento psíquico. Algumas pessoas também optam por fazer terapia para melhorar o rendimento profissional, reduzir o estresse ou a ansiedade no dia-a-dia. Do ponto de vista clínico, a terapia passa a ser sugerida quando as suas atividades rotineiras estão sendo comprometidas por emoções negativas recorrentes e/ou sintomas físicos começam a aparecer.

Não tenho um celular novo ou internet boa para realizar as consultas. Isso é um problema?

O aplicativo adapta a qualidade da chamada à qualidade do dispositivo e da conexão disponível. Você também pode optar por seguir a consulta através de chamadas de áudio, caso o vídeo não esteja sendo conveniente.

Posso remarcar as minhas consultas?

Qualquer consulta poderá ser remarcada através do WhatsApp até uma vez, desde que a remarcação seja realizada até 24h antes do atual horário da consulta. Você poderá escolher um novo horário de acordo com a agenda disponível.

Como funciona a Terapia Online?
  1. Entre em contato comigo por E-mail ou WhatsApp
  2. Escolha o melhor horário para ser atendido
  3. Faça o pagamento da sessão (Cartão, Transferência ou PIX)
  4. No momento da consulta, certifique-se que está com um bom sinal de internet e aguarde, pontualmente, pelo profissional em nossa plataforma.

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Adultos em modo presencial ou online.

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Atenção: Este site não oferece atendimento imediato a pessoas em crise suicida. 

Em caso de crise ligue para o CVV - 188

Em caso de emergência, procure o hospital mais próximo. Havendo risco de morte, ligue imediatamente para o SAMU (telefone 192).